アマゾン・ドット・コムの創業者、ジェフ・ベゾスはかつて、長期的なリーダーシップの成功の鍵は、ハッスル文化ではなく、質の高い休息とより少ない、より賢明な決断にあると明かした。

ベゾス、睡眠とIQの高い朝の優先順位について

億万長者の投資家デイビッド・ルーベンスタインとの2018年のインタビューで、ベゾスは休息、家族との時間、質の高い意思決定を中心に1日を構成する理由を説明した。

「朝はゆっくりするのが好きなんだ」とベゾスは語り、新聞を読み、コーヒーを飲み、子供たちと朝食をとると付け加えた。 精神的に負担のかかる会議はすべて午前10時に予定し、午後5時以降の重大な決定は避けている。

ベゾスはまた、睡眠の重要性を強調し、可能な限り一晩に8時間はとっていると語った。「思考力が高まり、エネルギーが湧いてきて、気分も良くなる。「上級幹部として、あなたは少数の質の高い決断をするために給料をもらっているのです。

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バフェットの哲学：より少なく、より賢い選択

ベゾスは、バークシャー・ハサウェイのウォーレン・バフェットCEOのミニマリスト的な意思決定スタイルをモデルとして挙げた：「ウォーレン・バフェットは、1年に3回良い決断をすれば良い方だと言っている。

また、アマゾンのシニア・リーダーたちは長期的な思考で運営されており、将来の四半期に具体化する戦略にすでに取り組んでいると述べた。

「あの四半期は3年前の焼き直しだ。「私は2021年に示す四半期に取り組んでいる」と彼は2018年のインタビューで語った。

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イーロン・マスクのアプローチとは対照的

ベゾスの哲学は、テスラCEOのイーロン・マスクとは対照的だ。イーロン・マスクCEOは、週に120時間以上働き、睡眠時間はわずか6時間だと語っている。マスクの睡眠不足の生活は伝説となっているが、リスクがないわけではない。

学術誌『Annals of Neurology』に掲載された2017年の研究を含む医学的研究によれば、睡眠不足は意思決定を損ない、リスクテイクを増加させる可能性があるという。

ベゾスは、アルベルト・アインシュタインやウィンストン・チャーチルなど、睡眠が不可欠であると唱えた成功者たちに加わった。ハッスル文化が根強い中、彼のメッセージは明確だ。優れたリーダーシップとは、燃え尽きることではなく、現在に存在し、鋭敏で、先見的であることなのだ。

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